「本を読め」と言われても、何を読めばいいか分からないあなたへ

はじめに　― 読書が苦痛だった“あの日”から

「本を読んだほうがいいよ」と言われて、モヤモヤしたことはありませんか？

フランス革命も知らない小学生に『ああ無情』を読ませるなんて鬼だ……──私が最初に読書で挫折したのはそんな経験でした。ムーミンの原作を読んでも「暗いし難しいし……」で投げ出してしまい、本という存在に苦手意識しか残りませんでした。

ところが高校生のとき、ふと手に取った 『ハリー・ポッターと賢者の石』 がページをめくる手を止めさせてくれなかった。たった一冊で “読書 = 退屈” という固定観念がくつがえった瞬間でした。

この記事では、かつての私と同じように 「読みたい気持ちはあるのに、何を読めばいいか分からない」 人へ向けて、“最初の一冊”に出会うための具体的なヒントとルートを徹底的に紹介します。

はじめに　― 読書が苦痛だった“あの日”から

1. たった“一冊”が人生を動かす
2. 好きなもの読書法 ― 興味フィルターを通すと、本は急に優しくなる
1. 2-1. 実例：模型オタクのタミヤ感想文
2. 2-2. 興味テーマ × おすすめ本マトリクス
3. 王道エンタメ小説 ― “頁をめくる快感” を最短体験
4. 年1冊で“上位7割”──数字で知ると肩の力が抜ける
5. 活字が苦手でも深く“考えられる漫画”
6. さいごに

1. たった“一冊”が人生を動かす

読めた！ という成功体験は、それだけで大きな自己効力感になる。

ハリーポッターを読破したとき、私は「自分にも最後まで読める本があるんだ」と驚きました。そこから先は――

読めそうな本を選ぶ心理的ハードルが下がる
読む速度が自然に上がる（語彙・慣れの効果）
「もっと知りたい」と思考のアンテナが伸びる

まさにドミノ倒しのように読書量が増えていきました。「最初の一冊」は自己投資における“種銭”のようなもの。だからこそ “読みやすい” と “面白い” を同時に満たす一冊 を選ぶことが重要です。
専門的な知識を深めるような、そんな本は読書に対する抵抗感がなくなれば自ずと読むようになります。

2. 好きなもの読書法 ― 興味フィルターを通すと、本は急に優しくなる

2-1. 実例：模型オタクのタミヤ感想文

中学時代の同級生Ａ君は読書嫌い。しかしプラモデルが大好きで、読書感想文の課題に 『田宮模型の仕事』（田宮俊作） を選びました。結果、彼の感想文はクラスで表彰され、「読書なんてムリ」と言っていた本人が一番驚いていたのです。

ポイントは「興味の下請け」
好きな対象について語る本は、事実上 “趣味の延長” なので理解コストが激減する。

2-2. 興味テーマ × おすすめ本マトリクス

興味カテゴリ	とっつきやすい本	読みどころ
ブランド・ファッション	『シャネル最強ブランドを創った女』(L. マッカデイ)	起業ストーリーとマーケ戦略がシンプルな語り口。
映画が好き	『ジブリの哲学』(叶精二) / 『スター・ウォーズを創った男』	製作裏話はノンフィクションでもエンタメ性が高い。
料理が好き	『世界一やさしい料理の教科書』(水野仁輔)	図解＋コラムで“読むレシピ”。
音楽が好き	『ビートルズ Anthology』	写真＋本人語りでページをめくるだけで楽しい。
スポーツが好き	『Number(ナンバー)傑作選』	3〜5ページの短編ノンフィクションが多数。

コツは 「難易度よりワクワク度」。知識ゼロでも読み進められる本を選びましょう。

3. 王道エンタメ小説 ― “頁をめくる快感” を最短体験

「本を読むのが苦手」という人は、じつは“面白い物語に出会ったことがないだけ”かもしれません。読書慣れしていないうちは、知識や教養よりも「続きが気になる！」「早く先を読みたい！」という感情が最強のエンジンになります。

タイトル	著者	推薦理由（100文字以内）
ナミヤ雑貨店の奇蹟	東野圭吾	手紙が時を超えて届く──温かい謎解き連作。泣きながら読めてページが進む。
容疑者Xの献身	東野圭吾	サスペンス＆純愛。計算され尽くした伏線回収で「読む快感」を保証。
ハリー・ポッターと賢者の石	J.K.ローリング	翻訳も平易。ファンタジー初心者でも一晩で読めると評判の導入巻。
かがみの孤城	辻村深月	学校に行けない子どもたちの成長物語。YA世代〜大人まで支持。
アルケミスト	P.コエーリョ	たった160ページに冒険と人生哲学。薄いのに深い“旅の寓話”。

4. 年1冊で“上位7割”──数字で知ると肩の力が抜ける

実は、20代〜30代の約3割が年間1冊も本を読んでいません。つまり、あなたが年に1冊読むだけで、日本人の上位7割に入ることができるのです。

大げさに構えず、「ちょっと1冊だけ読んでみるか」という軽い気持ちで挑戦しましょう。

5. 活字が苦手でも深く“考えられる漫画”

それでもやっぱり活字がしんどい…… そんなときは、無理に文字だけの本にこだわらなくても大丈夫です。読書とは「本を読むこと」ではなく、「誰かの思考や感情に触れること」。そう考えると、漫画も立派な読書体験です。

タイトル	何が深い？	読後の余韻
アドルフに告ぐ	ナチス時代の3人の運命が交差。政治・倫理・人種差別。	「もし自分が当事者なら…」と胸に刺さる。
火の鳥（鳳凰編／未来編）	永遠の命・業・文明批判。	読むたびに解釈が変わる“思考の永久機関”。
ブッダ	苦悩と悟りのドラマ。宗教を超えた人間ドラマ。	自分の“生き方”に問いを投げかけてくる。
ブラック・ジャック	医療倫理・社会の矛盾。1話10分で深い。	生命の重さを強烈に突きつけられる。
風の谷のナウシカ（漫画版）	映画の倍以上のスケールと思想。環境・宗教・戦争。	圧倒的カタルシスと「自然と人の共生」への省察。

6. さいごに

「面白い本を一冊読めたけど、次は何を読んだらいいんだろう？」そう思い始めれたら、あなたはすでに“読書の楽しさ”を味わえている証拠です。本にはほかにも、技術、歴史、人類史、伝記、科学、名著など、多様なジャンルがあります。興味が湧いたらまた挑戦してみてくださいね。