メンタルヘルス・心の悩み

【はじめに】「まだ起こっていないのに、まるで現実に起こったかのように心臓がドキドキする」頭の中では“最悪の未来”が次から次へと現れ、気づけば本当に体験したかのようにぐったり…。そんな不安症な自分を見て周囲の友達は「考えてる事の９割以上は起き...